Limonlu Su İçmek Zayıflatır mı?

Yaygın bir inanışa göre Limonlu su içmenin vücutta birikmiş kalorileri yaktığı, zayıflatma etkisi olduğu düşünülmektedir. Limonlu su içmek gerçekten zayıflatmakta mıdır?

Gerçeği Bu:

Limonlu su içince, üzerimizdeki görüntüsünden rahatsızlık duyduğumuz fazla yağları kolay bir şekilde yakabilseydik iyi olurdu. Yapılan araştırmalar gösteriyor ki limonlu suyun vücutta biriken yağları yakma gibi bir etkisi bulunmuyor.

Limonlu suyun düşük kalorili olması nedeniyle vücuda alınan kalori miktarını azaltma ve yemeklerle birlikte tüketildiğinde fazla kalori alımına engel olabilme gibi etkileri bulunmaktadır.

Vücudumuzda fazladan birikmiş olan yağların yakılabilmesi iyi bir diyet ve spor ile mümkündür.